Qadimgi golf iborasi shunday deyilgan: "Siz shou uchun haydayapsiz, lekin siz xamir uchun qo'yasiz." Bu haqiqat bo'lishi mumkin bo'lsa-da, "katta itga ovqatlanish" ga ruxsat berish juda qiziqarli. Bizning oramizda kim yo'lda haydovchini ezib tashlashni yoqtirmaydi? Bilasizmi, to'liq Brayson DeChamboga boring!

Aytgancha, buni qanchalik tez-tez qilishingiz mumkin? Siz o'rtada chekishni xohlaysizmi, lekin oxir-oqibat uni o'rmonga kesib tashlaysizmi yoki ko'lga bog'laysizmi? Bir turda nechta golf to'pini yo'qotasiz? Sevasanmidam olish kunlari golf, lekin yanada mustahkam tee zarbalarini urishni xohlaysizmi?

Biz yordam bera olamiz. Biz 23 ta sevimli golf haydash maslahatlarini ishlab chiqdik. Bular nafaqat to‘pni uzoqroqqa urishingizga yordam beradi, balki ko‘proq marvaridlar bo‘ylab urishingizga ham yordam beradi. Bizning golf o'yinini boshqarish bo'yicha maslahatlarimiz siz qo'rqadigan klub bo'lish o'rniga haydovchingizni qurolga aylantiradi.

23 Golf bo'yicha haydash bo'yicha maslahatlar

Ushbu diapazonda golf o'ynash bo'yicha 23 ta maslahatni sinab ko'rishingizni va qaysi biri sizga mos kelishini aniqlashingizni tavsiya qilamiz. Qaysi golf haydash maslahatlari uni uzoqroq va/yoki to'g'riroq urishingizga yordam beradi? Miyangizda 23 ta o‘y-xayol bilan zarba berishga urinmasligingiz kerak, lekin o‘yiningizga yordam beradigan eng yaxshi 2-3 ni toping.

Maslahat №1: O'z pozitsiyangizni kengaytiring

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Oddiy pozitsiyangizni oling va kenglikni tekshiring
2. Oyoqlaringiz elkangizdan torroqmi, elkangiz bilan bir xilmi yoki elkangizdan kengroqmi?
3. Haydovchi bilan siz doimo pozitsiyangiz elkangizdan kengroq bo'lishini xohlaysiz.

Manba: Sautgempton golf klubi

Nega buni qilyapsiz?

Yana izchil drayverlarni bajarish uchun sizga muvozanat va barqarorlik kerak. Kengroq pozitsiya ikkalasini ham ta'minlaydi. ega bo'lishgolf uchun to'g'ri pozitsiyamuvozanat va aniqlikni yo'qotmasdan qattiqroq tebranish imkonini beradi.

Maslahat №2: Og'irlikni to'g'ri taqsimlashni ta'minlang

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Oddiy pozitsiyangizni oling va haydashga tayyorlaning
2. Siz chayqashdan oldin sizning vazningiz oyoqlaringizga qanday taqsimlanadi (to'piqlar, oyoqlaringizning to'plari, barmoqlar)?
3. Haydovchiga uring. Sizning chayqalishingizdan keyin vazningiz qayerda?
4. Maqsad, o'rnatish va tebranish davomida sizning vazningizni oyoqlaringizning to'plarida ushlab turishdir

Nega buni qilyapsiz?

Bu golf haydash maslahati muvozanat haqida. Muvozanatni saqlab qolish uchun siz oyoqlaringizdagi to'plarga vazningiz kerak. Agar sizning vazningiz tovonda bo'lsa, siz to'pdan yiqilib, tortish yoki ilgakka urasiz. Og'irligingiz oyoq barmoqlarida bo'lsa, siz oldinga yiqilasiz, bu esa bo'laklarga yoki tovonga zarba berishga olib keladi.

Maslahat №3: To'pning to'g'ri joylashishiga ishonch hosil qiling

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Oddiy pozitsiyangizni oling va haydashga tayyorlaning
2. Burilishdan oldin, to'pning holatini tekshiring (turg'izning old tomoni, o'rtangizning o'rtasi, pozitsiyangizning orqa tomoni)
3. Haydovchi har doim sizning pozitsiyangiz oldida bo'lishi kerak

Manba: AQSh Golf TV

Nega buni qilyapsiz?

Haydovchi - bu sizning yukxaltangizdagi yagona klub, siz yuqoriga ko'tarilishni xohlaysiz. To'pni o'z pozitsiyangizning old tomoniga qo'yish, unga yuqoriga sakrashga yordam beradi. Ba'zi o'yinchilar hatto to'pni oldingi oyoqlari oldiga qo'yishadi.

Maslahat №4: To'g'ri ushlaganingizga ishonch hosil qiling

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Tugmachani ushlashning eng yaxshi usulini aniqlang (tugma, bir-biriga yopish, 10-barmoq)
2. Sizning qo'lingiz kuchlimi yoki zaifmi? Mana ahidoyatbu javobni aniqlashga yordam berish uchun.
3. Ko'pgina o'yinchilar uchun ideal tutqich biroz kuchli - kerak bo'lganda tutqichingizni sozlang

Nega buni qilyapsiz?

Sizning qo'l siqish - bu siz qanday qilib birinchi taassurot qoldirasiz. Shunga o'xshab, siz klubni qanday ushlaysiz, zarbaning boshlanishi. Tutqichning asossizligi, siz belanchakni boshlashdan oldin zarbani buzishi mumkin.

LOMA BAG KOLEKSIYASINI SOTIB Oling

Maslahat №5: Elkangizni tananing pastki qismiga tekislang

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Ushbu golf haydash uchun sizga 2-to'p yoki nishonga oluvchi tayoq kerak bo'ladi
2. Oddiy pozitsiyangizni oling va haydashga tayyorlaning
3. Kestirib, elkangizning tekisligini tekshirish uchun ikkinchi tayoq yoki nishondan foydalaning
4. Agar siz to'g'ri tekislangan bo'lsangiz, ikkalasi ham bir nishonga ishora qiladi

Manba: Golfer Logic

Nega buni qilyapsiz?

Sizning elkangiz va kestirib, turli yo'nalishlarga yo'naltirilganligingiz kuchingizni yo'qotishingizga va to'pni chapga ham, o'ngga ham purkashingizga olib keladi. Ajoyib disklarni urish uchun butun tanangiz birgalikda ishlashi kerak.

Maslahat №6: Yuqori tanangizni egib oling

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. To'pni o'rnating va haydovchiga zarba berishga tayyorlaning
2. Tebranishdan oldin oldingi elkangizni yuqoriga burang (u orqa elkangizdan balandroq bo'lishi kerak) - o'ng qo'l o'yinchilar uchun chap elkangiz balandroq bo'lishi kerak.
3. Belanchakni oling

Nega buni qilyapsiz?

Bu bizning ro'yxatimizdagi bir nechta golf haydash bo'yicha maslahatlardan biri bo'lib, u haydovchiga urilganda to'pni urib olishga yordam beradi.

Maslahat №7: To'g'ri dumba aylanishini bajaring

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

Bu golf haydash maslahati siz klubda suzayotganingizda nima sodir bo'lishiga qaratilgan.

1. Qo'llaringiz bilan belanchakni boshlaganingizda, kestirib, orqaga burishingiz kerak
2. Belanchakning tepasida o'tayotganingizda, kestirib, ochilib, yo'ldan tozalana boshlashi kerak
3. Sizning sonlaringiz tozalangan holda, sizda klubni agressiv tarzda silkitish uchun joy bor

Manba: Top Speed ​​Golf

Nega buni qilyapsiz?

Chubbs Happy Gilmorega aytganidek, "Hammasi sonda."Kalça aylanishitasodifiy o'yinchilar va PGA tur professionallari o'rtasidagi eng katta farqlardan biridir. Belanchak paytida dumbalaringizni to'g'ri aylantirish kuch ishlab chiqaradi va to'pni uzoqroq urishingizga yordam beradi.

Maslahat №8: Otish orqali qo'llar to'liq cho'zilganligiga ishonch hosil qiling

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Ushbu golf haydash maslahati uchun sizga sekin harakatda tebranishingizni do'stingizga filmga olishingizni tavsiya qilamiz
2. Sekin harakatlanuvchi kliplarni ko'rib chiqing va qo'llaringizga e'tibor qarating
3. Siz zarba paytida va davom etishingiz davomida qo'lning to'liq kengayishini ko'rishni xohlaysiz
4. Buni mukammal qilish uchun biroz mashq qilish kerak bo'ladi, ammo vaqtga arziydi

Nega buni qilyapsiz?

Qo'lning kengayishi sizning golf burilishingizda bo'sh joy yaratadi va bo'sh joy ko'proq masofaga olib keladi. Belanchak davomida qo'lni to'g'ri kengaytirish golf to'pining yanada barqaror zarbasini yaratadi.

Maslahat №9: To'pni baland ko'taring

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Sevimlilaringizni olib tashlanggolf futbolkasi
2. O'zingizning golf to'pingizni iloji boricha yuqoriga ko'taring
3. Qattiq tebraning va to'pga teging

Manba: Golf.com

Nega buni qilyapsiz?

Uni baland ko'taring va uchib ketsin. Haydovchiga urilayotganda siz yerga urmoqchi emassiz, chunki bu sizga masofaga qimmatga tushadi. Uni baland ko'taring va qattiq silkiting.

Maslahat №10: Haydovchiga urilganda tezlikni yarating

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Bir nechta cho'zilishlarni bajaring, orqa tomonni chiroyli va bo'shashtiring
2. To'pingizni yuqoriga ko'taring va qattiq tebranish
3. Tezlikni yuqori qismida emas, balki pastki qismida yaratish uchun qo'lingizdan kelganini qiling

Nega buni qilyapsiz?

Ushbu golf haydash sayohati juda oddiy. Agar siz haydovchini uzoqroqqa urmoqchi bo'lsangiz, sizga tezlik kerak.

Maslahat №11: Golf to'pi ustida "Yuqoriga" bosing

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. To'pni iloji boricha balandroq tuting
2. Yelkangizni burang (oldingi balandroq bo'lishi kerak)
3. To'p sizning pozitsiyangizning oldida ekanligiga ishonch hosil qiling (hatto oldingi oyog'ingiz bilan ham)
4. To'pni tepaga silkiting - erga tegmasdan uni teedan oling

Nega buni qilyapsiz?

Haydovchini urganingizda, to'pni iloji boricha tezroq havoga ko'tarmoqchisiz. Golf to'piga "yuqoriga" urish sizga teedan uzoqlashishga yordam beradi.

Maslahat №12: Haydash masofangizni ko'paytirishga yordam berish uchun ishlab chiqilgan mashqlar tartiblariga rioya qiling

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Golf uchun tezlik mashqlarini o'rganing yoki murabbiyga qarang
2. O'zingizni bajarish uchun tartibni ishlab chiqinggolf uchun mashqlar
3. Burilish tezligini o'lchang (agar iloji bo'lsa) va taraqqiyotingizni kuzatib boring

Manba: Joey D Golf Fitness

Nega buni qilyapsiz?

Agar siz uzoqroq haydashni istasangiz, klubning yoqimli joyiga ko'proq clubhead tezligi bilan borishingiz kerak. Ushbu faoliyatga yo'naltirilgan mashg'ulot rejimi tanangizni tezroq tebranishga o'rgatadi.

Maslahat №13: Qo'l tezligini oxirigacha saqlang

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Sekinroq temp bilan tebranishingizni boshlang
2. Pastga tushishni boshlaganingizdan so'ng, tezlikni yoqing

Nega buni qilyapsiz?

Tezlik tez degani emas. Orqaga burish uchun sekinroq/tekisroq tempni tavsiya qilamiz. Tanangizga energiya to'plashiga va tezlikni to'pdan marraga qadar bo'shatishiga imkon bering. Sizning burilish tezligingizning vaqti juda muhimdir.

Maslahat №14: Tepada qisqa pauza qiling (1 va 2 tebranish)

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Oddiy pozitsiyangizni oling va haydashga tayyorlaning
2. Belanchak paytida asta-sekin hisoblang (1 va 2)
3. To'g'ri bajarilgan bo'lsa, "1" sizning orqaga burilishingiz, "va" yuqoridagi pauzangiz va "2" - pastga tushishingiz.

Nega buni qilyapsiz?

Ushbu golf haydash maslahati ko'pchilik tasodifiy o'yinchilarga yordam berishi mumkin. Ko'pincha biz "va" ni o'tkazib yuboramiz, bu esa tez o'tishga olib keladi. Bu "tepaga tez chiqish" deb ataladi. "1 va 2" tebranishlarini mukammal qiling va sizning drayverlaringiz keskin yaxshilanadi.

Maslahat №15: Tugatishni ushlab turing

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

Bu haydash masofasida sinash uchun ajoyib mashq - bu tuyulganidan ham qiyinroq.

1. To'pingizni oling va haydovchiga uring
2. To'p qo'nguncha marrangizni ushlab turing
3. Tugatish ikkinchi tabiatga aylanmaguncha takrorlang

Nega buni qilyapsiz?

Ajoyib disklarni urish - bu tezlik va muvozanatning kombinatsiyasi. Agar siz faqat tezlikka e'tibor qaratsangiz, uni uzoqroq urishingiz mumkin, lekin siz uni oflayn rejimda ham uzoqroq urasiz. Muvaffaqiyatli bo'lish uchun sizga keraktezlik va muvozanatni birlashtiring. 

Maslahat №16: Ishga tushirish monitoridan foydalaning

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Muhim haydash ko'rsatkichlarining asosiy chizig'ini yarating (klub rahbari tezligi, to'p tezligi, zarba omili, aylanish tezligi)
2. Har bir mashq uchun bu raqamlarni hujjatlang
3. Qayerda yaxshilanayotganingizni yoki qayerda bir xil yoki yomonlashayotganingizni aniqlash uchun tahlil qiling
4. Qiyin bo'layotgan ko'rsatkichlarni yaxshilash uchun mashg'ulotlaringizni sozlang

Manba: MyGolfSpy

Nega buni qilyapsiz?

Ishga tushirish monitorlari endi nafaqat PGA sayohati mutaxassislari uchun. Taraqqiyotingizni o'lchash uchun ma'lumotlardan foydalanish takomillashtirish rejangizning muhim qismidir.

Maslahat №17: Tezligingiz qayerda?

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

Siz qayerda eng ko'p tezlikka egasiz?

1. Maqsadli tayoq yoki xanjarni oling
2. To'pga yoki erga urmasdan ba'zi agressiv tebranishlarni qiling
3. Nishon tayoq yoki xanjar chiqaradigan "whoosh" tovushini tinglang
4. Siz bu tovushni orqaga burilganda, o'tish paytida yoki to'p turgan joyda eshitasizmi?
5. Siz to'p sizning belanchakda bo'lishi mumkin bo'lgan o'tmishdagi "whoosh" ni eshitishni xohlaysiz

Nega buni qilyapsiz?

Orqa burilishda yoki tepada tezlik yordam bermaydi. Siz energiyani behuda sarf qilyapsiz. Sizga to'p va to'pni o'tish tezligi kerak.

Maslahat №18: Aniqlik va quvvatni saqlang (e'tiborni shirin nuqtaga qarating)

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Haydovchining yuzini yuving (agar sizda bo'lsa, buning uchun stikerdan foydalanishingiz mumkin)
2. Ba'zi drayverlarga uring va yuzni tekshiring
3. Siz shirin nuqtaga uryapsizmi yoki tez-tez oyoq barmog'idan yoki tovoniga zarba berasizmi?

Nega buni qilyapsiz?

Bizning golf haydash bo'yicha ko'plab maslahatlarimiz tezlikka qaratilgan. Ba'zilar muvozanat haqida gapirishadi, lekin agar siz uni ura olmasangiz, hech biri muhim emasklubning shirin joyi.

LOMA BAG KOLEKSIYASINI SOTIB Oling

Maslahat №19: Haydovchi Swing orqali shoshilmang

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Belanchakning tezligiga e'tibor bering
2. Siz belanchak davomida muvozanatdamisiz?
3. Orqaga aylanish va o'tishda turli templarni sinab ko'ring

Nega buni qilyapsiz?

Bu oksimoronga o'xshaydi, lekin tezlikka ega bo'lish uchun tez tebranish shart emas. Eng muhimi, tezlikni to'g'ri belgilashdir. Siz belanchakning pastki qismida tezlikni xohlaysiz.

Maslahat №20: To'g'ri milni tanlang

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. O'z hududingizda sertifikatlangan klub ustasini toping (yoki o'zingiz tadqiq qilishingiz mumkin)
2. Belanchak uchun eng yaxshi milni aniqlash uchun ishga tushirish monitorining ko'rsatkichlaridan foydalaning
3. Haydovchining mili boshidan muhimroq ekanligini bilib olasiz

Nega buni qilyapsiz?

Haydovchidagi mil sizning muvaffaqiyatingiz uchun juda muhimdir. Bu sizning aniqligingiz va masofangizga ta'sir qilishi mumkin. Bu kamroq golf haydash maslahati va ko'proq uskunalar maslahati. Agar siz golfga ishtiyoqli bo'lsangiz, haydovchi shaftiga moslashish uchun pul sarflashga arziydi.

Maslahat №21: Teedan ma'lum bir maqsadni tanlang (shunchaki umumiy yo'nalishni ko'rsatish o'rniga)

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. To'pingizni oling va uning orqasida turing
2. Mikro nishonni toping - shunchaki yo'lni maqsad qilib qo'ymang, balki kichikroq narsani toping
3. Daraxt, bunkerning burchagi, hovli belgisi yoki masofadagi baca

Nega buni qilyapsiz?

Ushbu golf haydash maslahati oddiy nazariyaga asoslangan. Agar siz kichik narsani maqsad qilsangiz, sog'inishingiz kichik bo'ladi. Agar siz katta narsani maqsad qilsangiz, sog'inishingiz katta bo'ladi. Mikro-maqsadni tanlash sizni zarbaga tegmoqchi bo'lgan yo'nalishga ko'proq e'tibor qaratishga olib keladi.

Maslahat №22: Haydovchining bosh qopqog'ini o'rgatish mashqini bajaring

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. Haydash maydonida to'pni ko'taring
2. Haydovchining bosh kiyimini to'pingizning o'ng tomoniga qo'ying - otish paytida uni o'tkazib yuborish uchun o'zingizga etarli joy bering
3. To'pni uring - agar sizning klubingiz bosh bilan zarba bersa, siz "tepadan oshib ketdingiz"
4. To'pni bosh kiyimingizga urmasdan ketma-ket ura olmaguningizcha takrorlang

Manba: Golf kanali

Nega buni qilyapsiz?

"Tepada" tebranish tasodifiy golfchilar orasida keng tarqalgan bo'lib, u qisqaroq va noto'g'ri drayverlarga olib keladi. Bu keng tarqalgan xatoni tuzatishga yordam beradigan ajoyib mashqdir.

Maslahat №23: Haydashda eng katta yoyni qiling

Qanday qilish kerak (Bosqichma-bosqich qo'llanma)

1. “Belanchak yoyi”ni belanchak suzish paytida klub rahbari aylanib yuradigan doira sifatida tasavvur qiling
2. Mumkin bo'lgan eng katta doirani yaratishga harakat qilayotgan drayverlarni bosing
3. Bu sizga buni dastlab sekin harakatda bajarishga va asta-sekin tezlikni oshirishga yordam berishi mumkin

Nega buni qilyapsiz?

Ro'yxatimizdagi so'nggi golf haydash maslahati belanchakda joy yaratishga yordam beradi. Ko'proq joy ko'proq masofani va golf to'pining yanada izchil zarbasini anglatadi.

Katta it ovqatlansin!

Uni ushlang va yirtib tashlang. Haydovchini kursdagi qurolga aylantirish uchun ushbu 23 ta golf haydash maslahatlaridan foydalaning. Buni bilishdan oldin, siz barcha golf o'ynash do'stlaringizdan ustun bo'lasiz vako'proq marshrutlarni urish. Uzun to'pni urganingizda golf yanada qiziqarli bo'ladi!